3 najlepsze zioła na odporność

Czas jesieni to okres, w którym wszyscy intensywnie szukają różnego rodzaju środków zwiększających oporność przed infekcjami. Zamiast jednak kupować drogie i często nieskuteczne środki farmakologiczne, zdecydowanie lepiej jest wykorzystać zioła lecznicze, które podnoszą ogólną odporność organizmu. Jakie zioła najlepiej się do tego nadają?

Pokrzywa

Wymieniając zioła lecznicze wspomagające odporność, nie można nie wymienić pokrzywy – potwierdza LekiNatury.pl. Jest ona niezwykle bogata w witaminy z grupy B, C i K. Dzięki nim oraz ogromnej ilości żelaza, wapnia, potasu czy też magnezu, jest ona bardzo skutecznym środkiem w walce z przeziębieniami, a nawet z grypą. Pokrzywa posiada działanie dodające energii, a także stymulujące układ odpornościowy do bardziej wytężonej pracy.

Rumianek

Choć rumianek powszechnie używany jest w celach uspokajanych, to jednak posiada on także bardzo silne właściwości wzmacniające odporność. Szczególnie mocno poleca się wykonywanie przy jego pomocy inhalacji, które nie tylko wzmacniają i zabezpieczają przed infekcją, lecz także, gdy już ona wystąpi, pozwalają szybciej się z niej wyleczyć.

Czarny bez

Czarny bez ma bardzo silne właściwości przeciwzapalne, a także przeciwwirusowe. Poleca się przyjmować go właściwie przez cały rok, a szczególnie w czasie gdy wystąpi już infekcja. Nie tylko znacznie skraca jej czas, lecz także łagodzi objawy, co pozwala w o wiele większym komforcie przebrnąć przez przeziębienie.